viernes, 13 de enero de 2017

Mental toughness

Hay gente que evita los problemas, yo los busco. Porque aunque no quiera, siempre llegan y cuando me los encuentre quiero estar preparado.

Los problemas te obligan a luchar para resolverlos y seguir adelante, y así mejoras. Igual que hay que estresar el músculo para fortalecerlo, enfrentarte a la adversidad te hace más fuerte, más resistente, te permite enfrentarte a retos cada vez mayores.

Es una habilidad que hay que entrenar. Para ello empieza por pequeñas cosas, haz lo que otros no quieren hacer.

Si te falta tiempo, levántate más temprano.
Si tienes agujetas, entrena otra vez.
Si hay ascensor, utiliza las escaleras.

Haz, incluso, lo que tú no quieres hacer.

Si te dan miedo los conflictos, apúntate a boxeo.
Si te dan miedo las alturas, haz escalada.
Si te da miedo hablar en público, apúntate a clases de teatro.

No te dejes aconsejar por tus miedos. Escoge el camino más duro, siempre está vacío.

4 comentarios:

  1. Gracias Javi. El otro día leía "el reto en 30 días". Recuerda algo que hayas querido hacer (viajar a algún sitio, aprender algo...etc) y tienes 30 días justos para lograrlo. Se sorprende uno de lo que puedes hacer.

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  2. Mil gracias por este post. Llega en el momento adecuado. Llevo 3 años preparándome para ser Jueza, 2 veces me he quedado en el último examen en el Tribunal Supremo y hay veces en que las fuerzas flaquean. ¡Mil gracias por este post!

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    1. Gracias por el comentario Laj Ce! Te desearía suerte en la oposición pero, con esa actitud, no te va a hacer falta ;)

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